Terapi pijat akupresur dan manfaat bagi kesehatan tubuh

Terkadang, kita merasa pegal atau tidak nyaman di bagian tubuh tertentu. Salah satu cara untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan menggunakan terapi akupresur. Terapi ini dilakukan dengan menekan titik-titik pada jaringan otot yang ada di dalam tubuh, sehingga dapat meredakan rasa sakit dan ketegangan.

Manfaat akupresure

Terapi akupresur telah digunakan selama ribuan tahun di Tiongkok dan telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional Tiongkok. Terapi ini juga sudah mulai diakui dan diaplikasikan di berbagai negara.

Akupresur mempunyai banyak manfaat, antara lain:

1.Pijat titik pengurang stres dapat membantu mengurangi stres. Selama terapi ini, Anda menerima pijatan ringan dan tekanan yang memberikan efek relaksasi pada tubuh. Dapat membantu menenangkan pikiran, mengurangi kecemasan dan meningkatkan konsentrasi.

2.Meredakan Rasa Sakit Terapi akupresur juga dapat membantu meredakan rasa sakit. Terapi ini dapat membantu membuka jalur energi dan memberikan efek positif pada sirkulasi darah, sehingga dapat membantu mengatasi sakit kepala, sakit punggung, dan sakit sendi.

3.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Terapi akupresur juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Terapi ini dapat membantu mengoptimalkan fungsi organ tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan kuat dalam melawan berbagai macam penyakit.

4.Mengurangi Tekanan Darah Terapi akupresur juga dapat membantu mengurangi tekanan darah. Dalam terapi ini, titik tekanan yang ditekan berada pada titik akupunktur yang berkaitan dengan penurunan tekanan darah.

Demikianlah beberapa manfaat dari terapi akupresur. Terapi ini memang tergolong aman bagi kesehatan, namun tetap perlu dilakukan oleh terapis terlatih. Maka dari itu, sebaiknya Anda mencari terapis terpercaya jika ingin mencoba terapi akupresur.

Titik pijat akupresur yang haru di tekan

Terapi akupresur menggunakan titik-titik tertentu pada tubuh yang harus ditekan dengan tekanan ringan hingga sedang untuk meredakan berbagai macam gangguan kesehatan. Berikut beberapa titik terapi akupresur yang dapat dicoba:

Manfaat terapi okuprsur

1.Punggung tangan Titik akupresur pada punggung tangan, yaitu area yang terletak diantara jari telunjuk dan jari tengah, dapat membantu meredakan sakit kepala, migrain, dan kelelahan mata.

2.Basis ibu jari Titik akupresur pada basis ibu jari, yaitu bagian tengah-tengah dari pangkal ibu jari, dapat membantu meredakan sakit leher dan sakit kepala migrain.

3.Area tengkuk Titik akupresur pada bagian bawah tengkuk, tepatnya diantara tulang belikat, dapat membantu meredakan sakit bahu, sakit leher, vertigo, dan migrain.

4.Daun telinga Titik akupresur pada daun telinga di daerah yang ada di belakang anting-anting dapat membantu meredakan sakit gigi dan sakit leher.

Mata kaki Titik akupresur pada mata kaki, yaitu bagian yang terletak di belakang tulang pergelangan kaki, dapat membantu meredakan nyeri yang terkait dengan kram otot dan jangka panjang. Namun, perlu diingat bahwa terapi akupresur harus dilakukan oleh orang yang sudah terlatih. Jangan mencoba melakukan terapi ini sendiri tanpa pengawasan ahli terapis, karena bisa membahayakan kesehatan.